「変わりたい」思いをサポートします！

トレーナープロフィール

トレーナーになったきっかけ

私はもともと体脂肪率30％超え、運動は中学生以来全くやってきませんでした。自己流でダイエットをしていたこともありますが、毎回リバウンド、、体脂肪率もなかなか下がらず、体脂肪率って落ちないものなのだと思い込んでいました。

そんな私がフィットネスの大会を目指すようになり筋トレをスタート、正しい食事方法も勉強しました。その結果、体重10㎏減、体脂肪率も20%落とすことができました。

しかし、実は体重や体脂肪率が落ちたことよりも、自分の理想な体型に近づいたことが何よりも嬉しかったのです。周りには過去の私のように頑張っているのになぜか理想の身体にならない方がたくさんいることに気づきました。

この経験を経て、私と同じような思いをしている人のサポートをしたいと思いトレーナーを目指すようになりました。

お客様の理想や目標に合わせた満足度の高い指導を心がけています。お客様の身体は1人1人違います。まずはお客様の身体をチェックし、理想の身体のためには何が必要か、どこをどう動かせばいいのか考えながら行っています。

セッション中もしっかり身体が使えているのか確認しながら進め、目標に向かって遠回りをしないように気をつけています。

ストレスを溜めない食事管理はお任せください！

食べるのが大好き、そしてめんどくさがりな私なので、美味しくて簡単なダイエットメニューをお伝えできます。一生続けられる食習慣を提供します！

一緒に自分史上最高の身体を手に入れましょう！