トレーナー名久保涼斗

二人三脚で頑張っていきましょう!

二人三脚で頑張っていきましょう!

トレーナープロフィール

  • 出身
    大阪府
  • スポーツ歴
    学生時代陸上を3年間やっていました。
  • 休日の過ごし方
    漫画を一日中読んでいます!
  • 好きな食べ物
    ビアードパパのクッキーシュー

トレーナーになったきっかけ

私がパーソナルトレーナーになったきっかけは好きなことを仕事にしたいと思ったからです。私はパーソナルトレーナーを目指す前からトレーニングをしており、趣味としてやっている中で少しずつ身体のことやフィットネスに興味を持ち始め趣味からどんどん心から情熱を注げる特別なものへと変わっていきました。

そこで一からトレーニングや身体のことを学ぶためトレーナースクールに通うことに決め、第一の目標として資格取得のために勉強を始め身体についての正しい知識を身につけました。

これらのことが自信になり、お客様に対しても根拠のある正しい知識を自信を持ってアドバイスできています。



トレーナーとして心掛けていること

私がトレーナーとして心掛けていることは”トレーニングは楽しい”と思ってもらえることです。運動習慣を付けたい方、体脂肪を落としたい方様々な目的がある中で共通して言えるのは継続することが大切だということです。

そのためには自分意思で行動してもらう必要があると考えています。ですので、個人の能力や気持ちに合わせた適切で無理のないメニューを提供できるよう心掛けています。

また、お客様積極的にコミニュケーションを取り、負荷が高すぎないか、行っているメニューは適切かなどをチェックし、疑問についてアドバイスしたり意見を取り入れ無理なく目的を持ってトレーニングができるようサポートしています。



自分の強みや特徴を教えてください!

運動が苦手な方、トレーニング初心者の方でも楽しくトレーニングすることができます!

トレーニング以外のストレッチなどにも自信があります!身体の調子に合わせてメニューを組ませていただくので何なりとご相談ください!

無理なくジムに来て良かったと思っていただけるように全力でサポートいたします!



ビスタに入会を考えている方に一言!

迷っている方はぜひ一度体験に来てください!目標に向けて全力でサポートいたしますのでよろしくお願いします!



最後に一言!

おすすめの漫画やゲーム教えてください!

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